كيفية التعامل مع التوتر: وصفة طبية

كيفية التعامل مع التوتر: وصفة طبية

هناك طرق مختلفة للتعامل مع التوتر. الخطوة الأولى هي الإيمان بالله. كما جاء في القرآن 53:43 – “وَأَنَّهُۥ هُوَ أَضْحَكَ وَأَبْكَىٰ”. يعاني الكثير منا بشكل يومي من المصاعب. علينا معالجة الخوف والقلق بالإضافة إلى المشاكل الأخرى. أحيانًا تأخذنا الحياة إلى منصة غير معروفة حيث قد نشعر وكأن المشاكل تتراكم علينا. أصبح التوتر والحزن جزءًا لا …

علم النفس العيادي في الحضارة الإسلامية

علم النفس العيادي في الحضارة الإسلامية

في الوقت الحاضر، عندما نتحدث عن علم النفس العيادي والصحة العقلية، ظهرت أسماء مثل سيغموند فرويد وإيفان بافلوف وكارل روجرز. غالبًا ما يُفترض خطأً أن مجال علم النفس الإكلينيكي تطور فقط خلال القرن التاسع عشر، عندما تم الاعتراف رسميًا بالاضطرابات النفسية على أنها منتجات ثانوية لبعض الخلل الوظيفي في عقل الفرد. بالطبع ليس الأمر أن …